ボディメイク 【筋トレ】肩を痛めたので
ピップエレキバン と 温熱ピロー で解決しました
調べたところ、肩痛は 1〜2週間 ほど安静にしていれば治るとのこと
また肩周辺の血行を良くしてあげると治りが早くなるらしいです
対...
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