ボディメイク 【筋トレ】肩を痛めたので ピップエレキバン と 温熱ピロー で解決しました 調べたところ、肩痛は 1〜2週間 ほど安静にしていれば治るとのこと また肩周辺の血行を良くしてあげると治りが早くなるらしいです 対... 2023.12.10 ボディメイク