よく風邪をひくので R-1 を勧められて飲んだのだが、お腹を下しがち
調べてみたら 乳糖不耐症 というのがあるらしい
たしかに昔から牛乳とかでお腹やられてた
多分これなので R-1 を飲み続けるのは諦めようと思っていた
だがよくよく調べてみると乳糖不耐症は治せるらしい
毎日耐えられる量の乳糖を接種し続けると、お腹の酵素が増えて、乳糖を分解できるようになるんだとか
それならと日々 R-1 を飲み続けている
今は一回で 50g ほどにしていて、徐々に増やしている
とりあえず今年中に一本まるまる飲めるように頑張る
無理せず継続し、お腹を強くしたい
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